خرائط بيري التي أذهلت العلماء !

خرائط بيري التي أذهلت العلماء !

 

 

 

مجموعة من الخرائط تم العثورعليها- بمحض الصدفة – في 9 أكتوبر عام 1929م من قِبَل الألماني جوستاف أدولف ديسمان(Gustav Adolf Deissmann) في قصر الباب العالي(Topkapı Sarayı)بإسطنبول-تركياعندما قامت وزارة التعليم التركية بتكليف جوستاف بتصنيف المحتويات الغيرالإسلامية الموجودة بمكتبة القصر.

تم رسم هذه الخرائط بواسطة البحَّار وراسم الخرائط العثماني “أحمد محيي الدين بيري”المعروف باسم “الريِّس بيري” أو“الرئيس بيري” كما تُطلق عليه بعض المراجع.

من هو الريس بيري؟ 

هو “أحمد محيي الدين بيري ” قبطان وعالم جيوغرافية وراسم خرائط عثماني وُلد 

 بين 1465 و1470 إما في مدينة جاليبولي(Gallipoli) بالجزء الأوروبي من الإمبراطورية العثمانية أو بمدينة(كارامان) بمنطقة وسط الأناضول (مسقط رأس والده).في عام 1481التحق بعمه (الريِّس كمال) – وهوبحار مشهور والذي أصبح فيما بعد أدميرال في البحرية العثمانية – وخاض معه الكثيرمن المعارك البحرية لصالح

الإمبراطورية العثمانية ضد الإسبان وجمهورية جنوة .

عندما تُوفي عمه عام1511م (دمرت عاصفة سفينته في البحرالأبيض المتوسط بينما كان متوجهاًً إلى مصر) .عاد بيري إلى جاليبولي وبدء في دراسة الملاحة . وهو رجل كبير يقارب من التسعين من عمره جاء بيري إلى مصر ونتيجة رفضه مساندة والي البصرة (قباد باشا) في معركة أخرى ضد البرتغاليين تم إعدامه على الملأ في مصر عام 1552م أوعام 1555م حسب بعض المصادرالأخرى.

 

الريِّس بيري

خريطتا بيري لوصف العالم

الخريطة الأولى للعالم: والتي انتهي منها عام 1513 م وفي الجزء الذي وصلنا منها يصف بيري السواحل الغربية من أفريقيا والشرقية من أمريكا الشمالية  

الخريطة الثانية للعالم: فهي خريطة للعالم تحمل تاريخ 1528 م، ويضم القسم الذي وصلنا منها الجزء الشمالي للمحيط الأطلسي وشواطئ الشمال في أمريكا الشمالية من جرينلاند حتى شبه جزيرة فلوريدا. وأهم ما يميز تلك الخريطة أن الجزر وبعض الشواطئ رسمت بشكل يقرب للواقع، مقارنة بالخريطة الأولى.

خريطة تُظهر أوروبا وحوض البحر المتوسط

وصف الخريطة الأولى :

هذه الخريطة لم يصل منها إلا جزء صغيريمثل الثلث الغربي من خريطة العالم وهي مرسومة على جلد غزال . أبعادها :

 90cm × 63 cm, 86 cm × 60 cm, 90 cm × 65 cm  85 cm × 60 cm, 87 cm × 63 cm, and 86 cm × 62 cm .

وهذا العدد من الأبعاد والتناقضات فيها يرجع إلى التلف الكبيرالذي لحق بجوانب الخريطة . وُجدعليها توقيع باسم “الريس بيري” موقَّعة بتاريخ محرم 919 هـ.

أمريكا الشمالة والجنوبية كما تظهر بخريطة بيري للعالم

نظرة مقربة على خريطة بيري للعالم

ما الغامض والمحير في خرائط بيري؟ 

هذه الخرائط رُسمت بدقة مدهشة بالنسبة للوقت الذي رُسمت به (القرن السادس عشر). هذه الخرائط تصورالأرض وكأن الراسم صورها منالفضاء . فهي قريبة الشبة من الخرائط المتطورة الحديثة المرسومة بالأقمارالصناعية .

                                               

مقارنة بين خريطة حديثة لأمريكا الجنوبية وخريطة بيري  الشئ الأكثر غموضاً هو المتعلق بالخريطة الأولى والذي يصف فيه القارة القطبية الجنوبية أنتاركاتيكا حيث قام برسمها قبل 300 سنة من اكتشافها !.فكيف رسم بيري مكاناََ لم يكن مكتشفاََ حتى ؟ .  لم يقف الغموض عند هذا الحد .فقد قام بيري بوصف الساحل الشرقي للقارة القطبية الجنوبية بدقة مثيرة وهو خالِِ من الجليد وهذا مستحيل من الناحية العملية حيث أن معرفتنا الحديثة للتضاريس تحت الجليد الذي يغطي هذا الساحل أتت من استخدام السونار والتسجيلات الزلزالية (هي الطريقة الرئيسية والأكثر شيوعاً للكشف عن التركيب الداخلي للأرض)التي تمت في الأربعينات والخمسينات من القرن الحالي ! حيث أكد العلماء بأن هذه المنطقة موجودة بالشكل الذي نعرفه الآن أي مغطاة بالثلج منذ ملايين السنين . وأكد العلماء بأنه إذا كانت هناك امكانية لوصف هذه المنطقة فلن تتم إلا منذ 6000 سنة أي عام 4000 ق.م وهي الحالة الوحيدة التي كانت فيها هذه المنطقة خالية من الثلوج فكيف وصف بيري مكاناً ليس ظاهراً؟.     هذا الغموض المتعلق بهذه الجزئية دفع المؤرخ وعالم الخغرافيا بجامعة نيو هامبشرتشارلز هابجود  الي القول في كتابه (خرائط ملوك العالم القديم  بأن بيري لم يكن هو راسم هذه الخرائط بل حضارة قديمة تمتلك مهارات الإبحار ورسم الخرائط قامت برسم خرائط للأرض وتم نسخ هذه الخرائط باليد جيلاً بعد جيل ومنها خرائط بيري

الأهمية التاريخية لهذه الخرائط

تتفوق أهمية هذه الخرائط التاريخية على غموضها . حيث أن بيري ذكر في كتابه “البحرية” - كتاب يحتوي على خرائط ومعلومات مفصلة عن الملاحة -  أنه استعان لرسم هذه الخرائط  بخريطة لكريستوفر كولومبوس والتي يعلم العالم بوجودها ولكنها الآن مفقودة وقضى العلماء عقوداً في البحث عنها ولكن بلا جدوى وهي تُعتبر أقدم خريطة لوصف الأمريكتين والتي قام كولومبوس برسمها عندما كان بجزر الهند الغربية  . وبما أنه لم يتم العثور عليها فبالتالي تُعتبر خرائط بيري هي أقدم خريطة تصف العالم الجديد كما أنها تعتبر المرجع الوحيد لخريطة كريستوفر كولومبوس المفقودة .

حالياََ , خريطة بيري للعالم موجودة في مكتبة بقصر الباب العالي في اسطنبول بتركيا والتي نادراََ ما تُعرض للعامة . وفي الأعوام  1999-2005 م طبعت الخريطة على الجزء الخلفي لورقة النقود من فئة 10 مليون ليرة . وفي الأعوام 2005-2009 م تمت طباعتها على الورقة النقدية من فئة 10 ليرة . 

10 ليرة تركية عليها خريطة بيري للعالم

طريقة للتخلص من حب الشباب بسهولة ومن الطبيعية من خلال الانفوجرافيك التالى

هل تعاني من حب الشباب ؟ تبحث عن حل جذري له ؟ اليوم على ثقف نفسك نقدم لكم 12 طريقة للتخلص من حب الشباب بسهولة ومن الطبيعية من خلال الانفوجرافيك التالى

الغدة الدرقية أنواعها ، أسبابها ، العلاج تعلم اكتشف اضف الى معلوماتك

الغدة الدرقية أنواعها ، أسبابها ، العلاج

 الغدة الدرقية تقع في الرقبة، أمام القصبة الهوائية، وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وهي ذات لون بني محمر. وتتكون من فصين، وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمون الثايرويد. وتعتبر هذه الغدة من الغدد الصماء (التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون الحاجة إلى قنوات خاصة لنقله). لنتعرف سويا على بقية تفاصيل هذا المرض وطرق علاجه على موقع ثقف نفسك 

  أعراض نقص إفرازات الغدة الدرقية :

- التعب والشعور بالخمود والإعياء.

- التبلد العقلي.

- عدم تحمل البرد.

- الشعور بالكآبة أو خمول العواطف.

– الإمساك.

- الالام العضلية.

– جفاف الجلد أو تقشره أو انتفاخه.

- وخز في أصابع اليدين أو القدمين.

– نقص في تحمل المجهود الرياضي.

- الام في المفاصل.

– بحة الصوت.

- عدم انتظام الدورة الشهرية.

- زيادة الوزن بشكل ملحوظ  رغم ضعف الشهية.

- جفاف الشعر وتقصفه

- نبض ضعيف مع تورم في العنق.

الأسباب التي قد تؤدي للقصور في إفراز الغدة الدرقية

- نقص تناول الأغذية المحتوية على اليود .

- قد يكون حالة وراثية منتشرة بين العائلة ويكون أحد أمراض المناعة الوراثية .

- نتيجة الخلل الهرموني (كما في سن اليأس) .

- ويمكن في حالات قليلة جدا حدوث قصور في إفراز الغدة بعد الحمل والولادة .

العلاج :
علاج هذه الحالة بسيط جدا وهو تناول حبوب بديلة للهرمون الذي تنتجه الغدة الدرقية وبعدها يستعيد الشخص نشاطه مرة أخرى وهذه الحالات يتم علاجها عادة عن طريق أخصائي أمراض الغدد الصماء وقلما تحتاج هذه الحالات إلى أي تدخل جراحي .

أعراض زيادة إفرازات الغدة الدرقية :

هذه الحالة يكون هناك تورم واضح في الرقبة ووتبعا حدوث أحد هذه  الأعراض

 - الجلد : ارتفاع درجة الحرارة – احمرار مستمر وزيادة مستمرة فى العرق – زيادة فى صبغات كف اليدين والقدمين .

 - الشعر :  خفيف وناعم ورفيع وقد يتساقط بسهولة .

 - الاظافر : تنمو بسرعة شديدة وتتجمع تحتها الاوساخ بسهولة وقد تتحلل وتنفصل عن الاصابع في حالات متقدمة .

 - القلب والاوعية الدموية : سرعة شديدة فى النبض – ضعف عام ورهقان وصعوبة فى التنفس – ارتفاع القراءة الكبرى من قياس ضغط الدم- تورم الساقين – الام الصدر – واعراض الهبوط فى عضلة القلب فى الحالات الشديدة وذبذبة فى الاذنين.

 - الجهاز الهضمى : شهية كبيرة جدا ومع ذلك نقص فى الوزن – اسهال

 - الجهاز التناسلى : توقف او ضعف الدورة الشهرية – ضعف وصعوبة الانجاب – ضعف الرغبةالجنسية. –  بعد الولادة 8% يصابون بالتهاب الغدة الدرقية ويظهر مع زيادة فى نشاط الغدة من 6-12 اسبوع يتبعه خمول فى الغدة من 12 – 14 اسبوع.

 - الحالة النفسية والعقلية: العصبية الشديدة – الشعور بفقدان السيطرة – عدم القدرة على الاسترخاء والراحة – الشعور بأن المريض على حافة الانفجار- نوبات من الهلع والصداع مع صعوبة شديدة فى النوم.

 - العضلات والجهاز الحركى : ضعف العضلات – الرعشة المستمرة فى اليد (ويمكن اختبارها بفرد اليد والاصابع ووضع ورق على ظهر اليد وهنا تظهر الارتعاشات مع اهتزاز الورقة)

 - العين: النظرة المتبرقة staring look – انسحاب وارتفاع الجفن لأعلى – الاحساس بوجود رمل فى العين – الم واحمرار ودموع غزيرة بالعين .

أسباب حدوث فرط في إفراز الغدة الدرقية :

هناك سببان رئيسيان لزيادة إفراز الغدة الدرقية :

أولهما مرض يسمى مرض جريفيز.

وثانيهما : حدوث تكيسات أو أورام.

    أولاً، مرض جريفيز:

وهو عبارة عن زيادة أولية في وظائف الغدة ولا أحد يعرف بالتحديد المسبب الرئيسي لهذا المرض، ولكن هناك اعتقاد بأن السبب الجوهري لهذا المرض هو وجود اختلال للنظام المناعي في الجسم ينتج عنه قيام الغدة بإفراز كمية كبيرة جدا من هرمون الثيروكسين وهو الهرمون الأساسي الذي تفرزه الغدة الدرقية . ومن أعراض هذه الحالة : • تناول المريض الكثير من الطعام وعلى الرغم من ذلك يقل وزنه. • ويتبول كثيرا. • ويتصرف بعصبية. • ويصاب بالإسهال. • كما يؤثر هذا المرض على العين ونلاحظ جحوظا في العينين.

    ثانياً، زيادة إفراز الغدة الدرقية مع وجود تكيسات أو تورمات :

وهذا النوع من المرض لا يستجيب عادة للعلاج التحفظي، والعلاج الإشعاعي لا ينجح دائما ويكون التدخل الجراحي هو الأفضل في علاج مثل هذه الحالات، وهذا المرض موجود بكثرة، لان هذا المرض عادة ينتشر في المناطق التي لا يتوفر فيها اليود أو يوجد بقلة مثل المناطق الصحراوية ومناطق الجبال في سويسرا أو في وسط أفريقيا ويقل انتشار المرض في المناطق الساحلية، ولكن مع وجود الملح المزود باليود وكذلك تناول المأكولات البحرية كالأسماك قد ساعد على الإقلال من هذه المشكلات بصورة كبيرة .

العلاج :

العلاج بالأدوية المضادة للنشاط الدرقي: يتم إعطاء المريض أدوية تساعد على توقف الغدة عن تصنيع الهرمون وعادة ما يكون هذا هو العلاج الأول لمرض جريفز، حيث يشعر المصاب بتحسن ملحوظ في غضون أسابيع معدودة ويستمر المريض على العلاج لمدة أشهر عدة. وفي 50 في المائة من الحالات يشفى المريض تماما من المرض. أما إذا استمر العلاج بالأدوية لأكثر من سنة ونصف السنة وما زال نشاط الغدة مستمرا عندها يفضل اللجوء إلى العلاج باليود المشع .

العلاج الجراحي: يتم اللجوء إليه عادة عندما يكون الدواء المضاد للدرقية أو اليود المشع غير فعال أو يتعذر استعمالهما أو أن يكون هناك تضخم كبير جدا بالغدة الدرقية يسد القصبة الهوائية أو المريء، ويتم فيه عادة استئصال جزء أو كل الغدة الدرقية جراحيا. وفي حالات نادرة يمكن أن تؤثر هذه العملية على الصوت.

أورام الغدة الدرقية :

-  أورام الغدة الدرقية الحميدة: الأورام الحميدة موجود بكثرة حول العالم وقد تؤدي إلى زيادة حجم الغدة الدرقية، ويعتمد تشخيصها على أخذ عينة من العقد الدرقية بواسطة إبرة دقيقة ومن ثم تحليلها معمليا لمعرفة نوع الورم، وبالتالي وضع خطة العلاج المناسبة. ويتم علاجها عادة تحفظيا، وفي حالات معينة قد يستدعي الأمر التدخل الجراحي.

-  أورام الغدة الدرقية الخبيثة: هناك أنواع كثيرة لأورام الغدة الدرقية الخبيثة، وهي تصيب الصغار والكبار. ويعتمد العلاج، بصورة عامة، على استئصال الغدة الدرقية، وبعد ذلك يبدأ العلاج عن طريق اليود المشع، ومن ثم إعطاء المريض جرعة عالية من هرمون الغدة التعويضي لوقف نمو الورم، ويحتاج مرض الغذة الدرقية  بعد ذلك لمتابعة مستمرة طوال الحياة.

غسيل الرمال السنوية على النهر الأصفر اضف الى معلوماتك

غسيل الرمال السنوية على النهر الأصفر

تبدو هذه الصور تعبر عن كارثة طبيعية حقيقية أو حتى كارثة طبيعية في فيلم ما ولكنها عملية تنظيف غاية في الأهمية للتخلص من الطمي خلف سد شياولانغدى على النهر الأصفر في مقاطعة خنان في الصين. هذه العملية تساعد على فتح مجرى المياه خلف السد بدلًا من إنسداده نتيجة تراكم الطمي خلفه كما أنها مفيدة لتجنب إرتفاع منسوب المياه وتجنب الفيضان. وفي وقت معين من كل سنة يتم فتح بوابات الفيضان الخاصة بالسد حتى تغسل المصب. في كل سنة يتم إزاحة أكثر من 30 مليون طن من الرمال والطمي في هذه العملية . وإليكم التفاصيل المدهشة لهذه الظاهرة بالصور على موقع ثقف نفسك

وقد استفادت الحكومة ممن هذا الموقف وجعلته أحد المزارات السياحية للمدينة وأصبح هذا المكان من أهم أماكن الجذب السياحي

ينخفض إرتفاع قاع النهر كل سنة بعد هذه العملية في المتوسط 2.03 متر

يقع سد شياولانغدى على بعد 20 كيلومتر شمال لويونج وتبلغ سعته 1836 ميجا وات ويقوم بتوليد كهرباء بمعدل 5.1 تيرا وات في الساعة كل سنة باستخدام 6 توربينات قوية. يبلغ ارتفاع السد 154 متر وعرضه 1317 متر وقد كانت تكلفته 3.5 مليار دولار

 

المصادر

إلى داخل جسم الإنسان رحالة داخل تفاصيله تحت الميكروسكوب

  إلى داخل جسم الإنسان رحالة داخل تفاصيله تحت الميكروسكوب

قد عرضنا لكم من قبل صور ميكروسكوبية للحشرات و رأينا تفاصيلها التي لا نعلمها كما رأينا كائنات غريبه لا نراها عادة بالعين المجردة لمشاهدتها أضغط هنا ، و اليوم نستكمل معكم رحلتنا الميكروسكوبية و ندخل إلى تفاصيل جسم الإنسان و نعرضها عليكم .

نمر أولاً من الفم و اللسان وهذه صورة من سطح اللسان فهذه  صورة “مسح مجهرية إلكترونية من سطح اللسان بلون أحمرالوردي”.

وبعد ذلك تفاصيل أكثر للسان   فهذه صورة معدلة رقمياً لإظهار الألوان  لأحد براعم التذوق الموجودة في لسان الإنسان حيث يحتوي اللسان على حوالي 10 آلاف  براعم حسية  وهي المسئولة  حالات التذوق المختلفة  المالح والحلو والحامض  .

و بعد ذلك نعرض لك صورة من الأسنان التي تم تسويسها من قبل السوس .
 

 

 

و ننتقل بعد ذلك للامعاء  وهذه صورة من داخل الأمعاء الدقيقة و دقق النظر في تلك الصورة  ستلاحظ وجود بعض الطعام هذه الثنايا و الشقوق .

صورة للخلايا الدهنية من جسم الإنسان و من المعروف أن عددها يزداد من شخص لأخر حسب وزنه وكمية الدهون الذي يتناولها يومياً.

و إليك تفاصيل الرئة و أيضا تلك الصورة معدلة رقمية لإظهار الألوان و تظهر لك هذه الصورة سطح الرئه من الخارج من أحد شقيها و تجد الفراغات المجوفة الظاهرة في الصورة هي الشعب الهوائية التي يحدث بداخلها تبادل الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون .

أما تلك الصورة فهي ايضا الرئه ولكن بعد أصابتها بالخلايا السرطانيه و تاكل الخلايا الأخري و بدأ ظهور المرض بشكل واضح وهو سرطان الرئة  ، فيمكنك بكل سهوله أن تجري مقارنه بين هذه الصورة و الصورة السابقه فهذه تظهر الرئة وهي مصابة بالخلايا السرطانية و السابقه تظهر لك الخلايا السليمة .

وبعد ذلك ننتقل إلى مكان أخر من جسم الإنسان وهذه صورة من خصية الرجل النامية معدلة رقمياً لإظهار الألوان و التي يتكون فيها الحيوانات المنوية  و ترى رأس الحيوان منوي ظاهر باللون الأخضر و الذيل باللون الأزرق و يستقر في أحد الأنابيب بداخل أحد الخصيتين . 

 صورة لبويضة بشرية تم وضعها على رأس دبوس و معدلة رقمياً لإظهار الألوان   البويضة مغلفة بنوع من البروتينات السكرية التي تحفظ البويضة وفي نفس الوقت تساعد على تعلق الحيوانات المنوية بها. الخليتان البنفسجيتان على اليمين هما نوع من الخلايا التي تحيط بالبويضات غير المخصبة ويطلق عليها الخلايا التاجية  Coronal Cells.

أما هذه أيضا معدله رقميا لأظهار الألوان وهي  لعدد من الحيوانات المنوية تحاول تخصيب البويضة و أختراق الغشاء المحيط بها والذي يحميها .

صورة عند نجاح أحد الحيوانات المنويه في اختراق غشاء البويضه ومحاوله الدخول التام لاتمام عملية التخصيب و اللون الأصفر المتشعب الذي تراه هو اعادة تشكيل البويضه للحاجز الذي حولها لترفض استقبال أي حيوان منوي اخر بعد دخول ذلك الحيوان المنوى

و ننتقل بك بعد ذلك إلى مكان أخر من داخل جسم الأنسان
صورة لخلايا الدم الحمراء والتي  هي ممتها  نقل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم

صورة أخرى لخلايا الدم الحمراء  و أضافة لمعلوماتك تلك الخلايا يختلف نسبه وجودها في الجسم من رجل إلى أنثي  فهي تكون بكمية أكبر عند الرجال عنها عند النساء .

صورة لشعر الإنسان تتم فيها المقارنة بين سُمك خصلتين مُختلفتين لشعر الإنسان

وهذه  نهاية خصلة شعر مقصفة من شعر الإنسان ، ربما إذا اعتنيت بشعرك ستكون هذه الصورة في المرة القادمة أفضل .

تعلم استفيد معلونات جميلة ثقف نفسك

هـــــــــــــــــل تعلم معلومات مفيد

الحمد لله الذي لولاه ما جرى قلم, ولا تكلم لسان, والصلاة والسلام على
سيدنا محمد ( صلى الله عليه وسلم ) كان أفصح الناس لسانا وأوضحهم بيانا,

هل تعلم

هـــــــــل تعــــــــــلم

هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)

هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ

هل تعلم ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد

هل تعلم ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم

هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

هل تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي

هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

هل تعلم أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال : بأن العقار المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر بالفعل. أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة بفيتامين "A" من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير مئات الأنواع منها، وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان المثانة.

هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.

هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)

هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ

هل تعلم ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد

هل تعلم ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم

هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

هل تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي

هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

هل تعلم أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال : بأن العقار المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر بالفعل. أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة بفيتامين "A" من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير مئات الأنواع منها، وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان المثانة.

هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.

هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي

هل لبس الجوارب أثناء النوم مضر للبصر أو غيره ؟ إذا كانت الجوارب غير ضيقة،

هل لبس الجوارب أثناء النوم مضر للبصر أو غيره ؟ إذا كانت الجوارب غير ضيقة،

 فلا أضرار لها بل على العكس، تحمي الجوارب القدمين أثناء النوم،

 وتعمل على إبقائهما طريتين وما يقال عن ضرر الأمر بالبصر

 هو خرافة انتشرت في فترة من الفترات بسبب بعض قصص الأطفال. 

ولكن يجب أن يكون الجارب نظيفاً ولم ترتديه تحت حذاء كي لا يكون متعرقاً 

وفيه بعض البكتيريا ، 

كما ينصح دوماً بجعل جلدك يتنفس براحته لحظة النوم

طريقة فقد دهون البطن

هناك العديد من العقاقير والوصفات الطبية أو الطبيعية التي تدعي أنها قادرة على مساعدتك في فقد دهون البطن، لا ننكر أن البعض قد يكون فعالاً، ولكن الأفضل هو اتباع بعض العادات الغذائية والحياتية البسيطة التي تؤثر فعلياً على كمية الدهون  البطن، وهذه قائمة بتلك النصائح.

لا تفوت وجبة الإفطار أبداً
يميل الناس عادة إلى تفويت وجبة الإفطار ظناً منهم أن ذلك يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، لكن الأبحاث أثبتت أن ذلك يؤدي إلى استهلاكهم لقدر أكبر من السعرات الحرارية في الوجبات التالية أو عن طريق الوجبات الخفيفة، لذلك فهي تعتبر الوجبة الأهم على الإطلاق .

اشرب الكثير من الماء
لأن الكميات الكبيرة من الماء تساعد الجسم على أداء وظائفه على الشكل الأكمل، مثل الغدد الصماء التي تحتاج إلى الماء بشكل كبير لتعمل بشكل صحيح، وهي مسؤولة بدرجة كبيرة عن تنظيم عمليات الإيض وحرق الدهون والكربوهيدرات في الجسم.

الأكل الطبيعي أفضل مما سواه
لأن الطعام الطبيعي غني بالفيتامينات والألياف والمعادن أكثر مما سواه، لذلك فالخضراوات والفواكه الطبيعية أفضل من الطعام المصنّع.
أن يكون الطعام تدريجياً
عليك أن تتأكد أنك تأكل بتمهل وعلى قطع صغيرة وأن الطعام يتم مضغه لدرجة كافية، كل تلك العوامل تساعد في تجنب الأكل الزائد عن الحاجة والإحساس المستمر بالجوع.
تحرك كلما أمكن ذلك
الكسل أحد العوامل التي تساعد بشكل كبير في ترسيب الدهون على منطقة البطن، لذلك فإن الحركة المستمرة للجسم على مدار اليوم تساعد بشكل كبير في التقليل من ترسيب الدهون على منطقة البطن، يمكن أيضاً أن تجعل عاداتك هي الأكثر حركة، فإذا كنت تختار يومياً بين السلالم الكهربائية أو التقليدية، فاجعل من عاداتك أن تستخدم السلالم التقليدية.

والآن نرجوا أن تجرب هذه الوصفات وتخبرنا بتأثيرها على دهون البطن؟
إقرأ معنا أكثر عن صحتك:
1. كيف يمكن تجنب النوم الزائد.
2- كيف تقوم بتخسيس منطقة البطن

3- كيف تتخلص من دهون الأرداف

4. كيف تفقد دهون البطن؟