فوائد البقدونس أقل الخضراوات سعرا

دراسات حديثه قام بها باحثون "بأن البقدونس يعتبر من أقل الخضراوات سعرا، وأكثره فائدة، ويتميز بطعمه ونكته الرائعة التي تضيف إلى الطعام".

وهناك العديد من الفوائد المذهلة والصحية الهامة للبقدونس والتى تشمل الآتى:

1- يقي من السرطان لاحتوائة على مادة الميريستين، والتي لها تأثيرات وقائية كيميائية على سرطان الجلد.

2-يقي من مرض السكرى لاحتوائة على الميريستين ويفيد فى العلاج والوقاية من مرض السكرى،

3- تحسين صحة العظام: ارتبط انخفاض استهلاك فيتامين K برفع فرص الإصابة بكسور العظام، بينما يساهم استهلاك فيتامين K بشكل كافى والذى يوفره البقدونس فى 10 أغصان فقط فى تحسين صحة العظام، حيث له القدرة على تحسين امتصاص الكالسيوم وتقليل إفراز الكالسيوم عن طريق

وأضاف الباحثون أن هذا يدل على أن مادة ابيجينين قد تكون علاجًا غير سام وواعد للسرطان فى المستقبل.

اكل محشي ورق عنب اكثر من مرتين في الاسبوع تتخيل ماذا يحدث للرجل

حسب دراسات حديثة فإن ورق العنب له فوائد لا تحصى و لا تعد للجسم و خاصة للرجال و من هذه الفوائد ممكن أن نذكر: زيادة نشاط الكبد ومقاومة التهاباته تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب مفيد لمرضى السكر مفيد لمرضى النقرس و الروماتيزم لأنة يساعد الجسم على التخلص من الاحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين والدهون يمنع الجلطات ومضاد للالتهابات والبكتريا والسموم يحمي من نقص المناعة يساعد فى علاج امراض الجهاز الهضمى والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف ألم الزائدة يخفف من التهابات اللثة و الأسنان ملطف للرشح و التهابات الجيوب الأنفية يساعد في علاج السرطان حيث أن مادة (الريسفيراترول)تتحول الى عنصر مضاد للسرطان يستطيع تدمير الخلايا السرطانية خاصة سرطان الأمعاء يحتوي على مركب البريزفيراتول الذي يتميز بقدرته على الحد من تصلب الشرايين وتقليل نسبة الكوليسترول السيء فتقل فرصة الاصابة بأمراض القلب   اكل محشي ورق عنب اكثر من مرتين في الاسبوع تتخيل ماذا يحدث للرجل